Warsztaty

Serdecznie zapraszam na zgłębienie Prana Vinyasa Flow. Cykl warsztatów jesiennych będzie obejmował 2 spotkania, 1 raz w miesiącu w zaprzyjaźnionym folwarku konnym Hermanow( niedaleko miasta Poznań).

Można przyjechać na wybrany weekend.

13-15.10.23
17-19.11.23

 

Plan:
Piatek
Od 14.00 przyjazd i zakwaterowanie
18.00-19.30 Prana Vinyasa Flow
20.00 Kolacja i wspólny czas

Sobota
8.30-10.00 Prana Vinyasa Flow
10.00 śniadanie
12.00 Surya Namaskar i jego warianty
13.00 obiad
16.30-18.00 Prana Vinyasa Flow
18.30 Kolacja i wspólny czas

Niedziela
8.30 Prana Vinyasa Flow
10.00 Śniadanie
Pożegnanie

​

Prana vinyasa Flow jest to styl jogi,który poszukuje korzeni i tradycji. Jest to dynamiczny styl, taneczny i energetyczny. Bazuje na Powitaniach Słońca, sekwencji tańczących wojowników, a wszystko w połączeniu ruchu z oddechem w akompaniamencie muzyki.

Prana jest to energia życiowa, która nas karmi i żywi. Siła, która płynie wewnątrz i na zewnątrz wszystkich form życia. Kiedy mówimy o vinyasie mówimy o cyklu naturalnego rozwoju sekwencji w praktyce, w przyrodzie i w życiu. Termin Flow przywołuje w nas zdolność do przepływu, do całkowitego zjednoczenia z naszym wnętrzem i pełną świadomością skupiona na teraźniejszości.

Prana Vinyasa Flow ma na celu ucieleśnienie tego przepływu poprzez poruszenie energii życiowej pozwalając ciału na swobodne wyrażanie siebie, tańczenie w rytm własnego oddechu, aby wzmocnić siebie.

Kiedy praktykujemy Prana Vinyasa Flow, chcemy ucieleśnić te same ruchy Prany tzw Pancha Vayus, czyli 5 wiatrów, 5 ruchów energii: prana, apana, samana, vyana i udana. Każdy z nich nabiera własnego głosu i wyraża się we wszystkich wykonywanych asanach pozwalając pozycjom pulsować,oddychać. W tej swobodzie ruchu, w tym energetycznym tańcu rodzi się wewnętrzna siła, małe ognisko wewnątrz naszego ciała, które karmimy każdą praktyką pozwalając mu płonąć, oświecać nas.

Mozna przyjechac na jeden warsztat lub dwa

Inwestycja:

720zl za jeden weekend przy udziale w jednym warsztacie.
650 zl za jeden weekend przy udziale w dwóch warsztatach

 

* Jesli jeździsz ze mną regularnie dopytaj o cenę.

Obowiązuje kolejność zgłoszeń potwierdzona wpłatą bezzwrotnej kauciji 250zl

W cenę wliczony jest:
nocleg
wyżywienie
udzial we wszystkich zajęciach
basen
sauna
ognisko przy dobrej pogodzie.

Dojazd we własnym zakresie

ZAPISY:
Yogamadameifa@gmail.com

​